Personal Pilates passa a atender também em Guaraciaba

São Miguel do OesteApós consolidar-se em São Miguel do Oeste, o Estúdio Personal Pilates passa a atender agora também em Guaraciaba. Conforme o profissional de educação física, Willian Hahn, responsável pelo estúdio, a Personal Pilates oferece atendimento profissional, com todos os benefícios que o pilates pode oferecer.De acordo com Willian, além do pilates convencional, a Personal Pilates oferece também as opções de pilates para idosos, gestantes, além de alunos que apresentam algum tipo de lesão e necessitam de cuidados específicos, caso de joelhos, ombros e coluna. “Nosso foco está sempre no atendimento profissional, respeitando as necessidades de cada aluno. Buscamos sempre o bem estar do aluno, com desempenho e eficiência nos exercícios realizados”, comenta.Os exercícios físicos são fundamentais para levar uma vida saudável. E uma das ferramentas para manter boa saúde e forma física é a prática de Pilates, um sistema completo de exercícios criado na década de 1920, pelo alemão, Joseph Pilates. Todos os exercícios têm como foco o fortalecimento da musculatura abdominal, lombar, glúteos e assoalho pélvico. As aulas seguem algumas orientações como: exercícios eficazes, poucas repetições, aulas individuais, resultados rápidos e postura correta. O Pilates tem sido utilizado na reabilitação das disfunções causadas por hérnia de disco, condromalácia patelar, artrite, artrose, escoliose, tendinite e desvio postural. Também é indicado para prevenir inflamação do nervo ciático.Em São Miguel do Oeste o estúdio Personal Pilates está localizado no Edifício Tower Center, na Rua Sete de Setembro, no centro. Em Guaraciaba está localizado na Rua Presidente Vargas, nº 330, em anexo à Academia SuperAção, no centro. Mais informações podem ser obtidas no 3621-2893 ou no 99145-6333 (WhatsApp).