Doença que mais mata no Brasil tirou 13 mil vidas em SC em um ano

Médico cardiologista, Ricardo Zanella Antoniolli explica que as doenças de coração são as que mais matam no Brasil e no mundo. Segundo ele, pessoas que possuem casos de doenças de coração na família devem fazer consultas periódicas a um médico especializado.

— No geral, se deve fazer uma avaliação com cardiologista uma vez por ano, no mínimo — explica o médico.

Segundo Ricardo, para evitar problemas relacionados ao coração é necessário manter o equilíbrio nas atividades do dia a dia, como uma boa noite de sono e uma alimentação saudável.

—  O básico bem feito, ele já evita praticamente 99% das doenças cardiovasculares.

– Cuidar da alimentação

– Praticar exercício físico com frequência

– Sono adequado