São José do Cedro promove segundo encontro do grupo “O Peso da Saúde”

Na manhã da última terça-feira, 18 de março, a prefeitura de São José do Cedro realizou o segundo encontro do grupo “O Peso da Saúde”, no Lago Municipal. A atividade reuniu pacientes inscritos no programa e contou com o acompanhamento de uma equipe multidisciplinar da Secretaria de Saúde, incluindo profissionais das áreas de assistência social, psicologia e nutrição. A iniciativa busca promover qualidade de vida por meio da reeducação de hábitos e do cuidado integral com a saúde.

Durante o encontro, os participantes realizaram alongamentos, caminhada orientada e participaram de rodas de conversa com troca de experiências e orientações práticas. Entre os temas abordados, estiveram os cuidados com a saúde mental, técnicas de controle da ansiedade e a importância da atividade física na rotina. Os profissionais também destacaram o papel da higiene do sono no equilíbrio emocional e no controle do peso. O programa terá duração de três meses, com encontros semanais neste início e, posteriormente, quinzenais, reforçando o acompanhamento contínuo dos participantes.