Oficina orienta idosos sobre prevenção e controle da hipertensão em São José do Cedro

A Secretaria Municipal de Saúde de São José do Cedro realizou, nos dias 25 e 27 de agosto, uma oficina sobre hipertensão arterial no Centro de Convivência dos Idosos Padre Romualdo Zimmer. A atividade teve como objetivo orientar os participantes sobre os riscos associados à pressão alta e a importância da alimentação na prevenção e no controle da doença.

Durante os encontros, os idosos receberam orientações sobre a redução do consumo de sal de cozinha e conheceram alternativas para temperar os alimentos. A oficina apresentou o uso de temperos naturais como uma opção para diminuir a quantidade de sódio nas refeições sem retirar o sabor dos alimentos.

A ação foi desenvolvida por meio de uma parceria entre a Secretaria Municipal de Saúde, a Secretaria Municipal de Educação e a Empresa de Pesquisa Agropecuária e Extensão Rural de Santa Catarina (EPAGRI).

A proposta reuniu orientações relacionadas à saúde, alimentação e práticas sustentáveis, com foco na adoção de hábitos que possam contribuir para a prevenção e o controle da hipertensão arterial entre a população idosa.

A hipertensão é uma condição que exige acompanhamento regular e, entre as medidas de controle, estão a alimentação adequada, a prática de atividades físicas, o acompanhamento dos níveis de pressão arterial e o uso correto dos medicamentos prescritos por profissionais de saúde.