E o nosso clima de outono, por onde andará? Quem convive comigo, sabe o quanto eu gosto do clima mais friozinho, e dos aconchegos que o inverno nos oportuniza. Esse ano, me parece que está demorando, mas já fico feliz só de pensar que em seguida estará aí.
Hoje pensei em algumas dicas de esfoliação e hidratação para os pés. Ritual que se adotado com regularidade, faz a diferença. As dicas aqui mostram esfoliantes caseiros, mas produtos industrializados são facilmente encontrados. A escolha de qual usar, fica a seu critério.
Muitos não sabem, mas a fata de cuidado com os pés, principalmente com a região dos calcanhares, pode causar problemas que vão além da estética, como ressecamentos e até mesmo incômodas fissuras – daí a importância de nos atentarmos a esta parte do corpo tão fundamental para a nossa sustentação.
Primeiro, vamos “amaciar” os pés. Para isso, você vai precisar de:
*1 litro de água morna
*50 ml de vinagre
Lave bem os pés. Em seguida, coloque-os nessa mistura por 20 minutos. Este procedimento vai tornar a esfoliação mais eficaz. Se as solas dos pés estiverem muito grossas, aproveite que estão de molho e passe uma pedra-pomes, fazendo movimentos suaves e circulares. Não use lixas, elas são mais agressivas, e quanto mais você lixar, mais grossas as solas dos pés vão ficar.
Agora, é hora de esfoliar.
Seque os pés com uma toalha e aplique o esfoliante, massageando com movimentos circulares. Dê uma atenção especial aos calcanhares, pois a pele nessa região é mais grossa. Lave e seque os pés, e em seguida hidrate-os com creme hidratante específico para os pés. Você pode esfoliar os pés uma vez por semana. Já a hidratação tem que ser diária. Estes cuidados evitam o ressecamento e previnem contra rachaduras.
Alguns esfoliantes caseiros. Misture-os bem até formar uma pasta e aplique nos pés.
Receita 1:
1 colher de sopa açúcar cristal
1 colher de sopa de gengibre em pó
1 colher de sopa de mel
3 colheres de sopa do óleo de amêndoas doces
Misture muito bem todos os ingredientes até formar uma pasta.
Receita 2:
4 colheres de sopa de óleo vegetal (pode ser azeite de oliva)
5 gotas de óleo essencial de laranja
½ xícara de chá de açúcar cristal
Receita 3:
4 colheres de sopa de mel
3 colheres de sopa de farinha de milho (granulação média)
Receita 4:
1 colher de sopa de mel
3 colheres de sopa de açúcar cristal
1 colher de sopa de óleo de amêndoas
3 colheres de sopa do hidratante de sua preferência
Após a esfoliação, passe um bom hidratante. E depois só curtir seus pezinhos macios e cheirosos.
deixe seu comentário