MOVIMENTE-SE
Musculação para praticantes do futebol amador
Acompanhe o programa Movimente-se desta semana, que vai falar sobre musculação para praticantes do futebol amador
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O Personal Trainer Willian Hahan, todos os domingos, às 19 horas, irá despertar seu olhar para a forma de levar uma vida mais saudável, segura, movimentando seu corpo com conhecimento.
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Conheça o método de treinamento funcional da Personal Pilates
Acompanhe o programa Movimente-se de hoje com Willian Hahn sobre o método de treinamento funcional.
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Projeto 60 dias de emagrecimento
Acompanhe o programa Movimente-se desta semana, Willian Hahn mostra um pouco do projeto 60 dias de emagrecimento
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Saiba como intensificar a queima calórica
No programa de hoje, o personal trainer Willian Hahn, da dicas sobre exercícios para eliminar a famosa gordurinha localizada. Confira!
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Adaptações para quem tem uma certa limitação
Acompanhe o programa Movimente-se desta semana, que irá demostrar adaptações para quem tem uma certa limitação
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Problemas posturais e a importância dos exercícios físicos
Acompanhe o programa Movimente-se desta semana, que vai falar sobre problemas posturais e a importância dos exercícios físicos
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Dicas para você executar na sua vida e nos seus treinos
Acompanhe as dicas do personal trainer para você executar na sua vida e nos seus treinos!
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Dicas sobre movimentos eficazes para fortalecimento dos membros inferiores
No programa de hoje, o personal trainer Willian Hahn explica quais os melhores movimentos para o fortalecimento de membros inferiores. Confira!
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Serviços prestados na Personal Pilates
No programa de hoje, o personal trainer Willian mostra os serviços que são prestados na Personal Pilates. Confira!
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Por que devemos fazer exercícios posturais?
No programa de hoje, o personal trainer Willian, explica e da dicas sobre os exercicíos posturais e como isso pode auxiliar na prevenção de dores. Confira!