Com Ite Rodhen
Ite, nos conte uma pouquinho sobre a sua formação e como entrou nessa vida saudável e de treinos?
Frequento academia desde os 17 anos, pois sempre quis ter um corpo saudável e bonito. Malhando e vendo os resultados aumentou ainda mais meu interesse em me aprofundar nos conhecimentos e me tornar uma profissional de Educação Física.
A Academia Alternativa hoje é referência e destaque, como tudo começou?
A Academia Alternativa sempre foi minha segunda casa. Entrei como aluna fazendo ginástica aeróbica, musculação e outras atividades. A empatia foi aumentando e me tornei professora das aulas de step e jump. Quando surgiu a oportunidade me tornei proprietária e nos desafiamos a tornar a Academia Alternativa referência na sua área de atuação.
É muito difícil ficar com o corpo bonito e malhado assim como o seu? Qual sua rotina?
Não é difícil, requer alguns sacrifícios e uma rotina regrada. Minha alimentação é controlada, sem frituras, sem refrigerantes, controlo a ingestão de carboidratos. Procuro praticar atividades físicas variadas, diariamente, conciliando aeróbico e anaeróbico, tais como: corrida, ginástica e principalmente musculação.
Esse ano a academia alternativa entrou um uma nova fase ainda mais completa, quais os próximos planos e novidades para São Miguel do Oeste?
A Academia Alternativa tem 31 anos de história, sempre inovadora e na vanguarda na sua área de atuação em São Miguel do Oeste. Nos desafiamos a transformá-la em referência em atividade física no extremo oeste catarinense. Queremos sempre trazer atividades inovadoras, produtos diferenciados e acima de tudo proporcionar qualidade de vida e saúde para nossos clientes.
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