Piscina do Centro dos Idosos retoma atividades com foco em saúde e bem-estar em São José do Cedro

A Administração Municipal, por meio do Centro dos Idosos, deu início hoje às atividades na piscina , promovendo mais uma importante ação voltada à saúde, qualidade de vida e bem-estar da terceira idade.

Os participantes, organizados em grupos, iniciaram as aulas de hidroginástica e realizaram exercícios aquáticos orientados pela fisioterapeuta do CEMAS, com foco em mobilidade, fortalecimento muscular, alongamento e melhora da capacidade funcional.

Além da prática física, também foram repassadas orientações sobre o uso correto do espaço, cuidados necessários para preservar a higiene do ambiente e manter a qualidade da água, garantindo segurança e conforto a todos os usuários.

A iniciativa reforça o compromisso da Administração Municipal com o cuidado e a valorização da pessoa idosa, incentivando hábitos saudáveis, integração social e momentos de convivência.